Détente 60 avec Carol-Ann

Description du service

Le massage de détente est un outil puissant pour réduire le stress et l'anxiété. En relâchant les tensions musculaires et en favorisant la relaxation, il aide à calmer l'esprit et à apaiser les émotions. Les techniques de massage stimulent la libération d'endorphines et de sérotonine, hormones du bien-être, qui réduisent naturellement les niveaux de stress. De plus, le contact physique bienveillant du massage peut induire un sentiment de sécurité et de réconfort, aidant à soulager l'anxiété. En prenant du temps pour soi et en se détendant pendant une séance de massage, on peut retrouver un équilibre mental et émotionnel. En intégrant régulièrement le massage dans sa routine de gestion du stress, on peut cultiver un bien-être durable et une meilleure santé mentale.